Zarządzanie stresem

Zarządzanie stresem
 
Forma zajęć: szkolenie

Liczebność grupy: min. 10 osób

Cena: 680 zł
 
Adresaci szkolenia: Szkolenie skierowane do kadry menadżerskiej oraz wszystkich zainteresowanych tematyką szkolenia
 
Cele szkolenia: Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z metodami i strategiami walki ze stresem.
 
Program szkolenia: 16 godzin

  • Czym jest stres
  • Rodzaje, objawy i fazy stresu
  • Sposoby radzenia sobie ze stresem
  • Asertywność i skuteczna komunikacja w walce ze stresem
  • Stres zawodowy
  • Ćwiczenia relaksacyjne

 
 

Powrót
WhatsApp
Telegram
Skype
Messenger
Viber
Email